正位瑜伽

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  注重人體的正確的體式擺放,強調體位動作的精准,達到肌肉、骨骼、皮膚、筋膜、內髒的解剖複位與功能協調,改善生理狀況,讓身體找到和回複原初的狀態,矯正、恢複身體活性,同時身體的正位將會喚醒心靈的回歸,返璞歸真。
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